チムグスイ主宰　鈴木七重さんによる植物療法の本

「ゆるめる・温める・巡らせる」
この3つの循環"で"治る"私になる!
今までにない新しい健康法

自律神経、冷え、生理痛、PMS、肩こり、花粉症、ストレス、胃腸ケア、不眠……など。
この本では、不調に対する対処療法ではなく、からだを根本から整え、不調が起きないからだとこころになることを目指します。
むずかしいことはありません。
自宅で簡単に取り入れられる、セルフケアばかりです。
実践するとわかります。
からだだけでなく、植物の力で、こころも穏やかに、
前向きに変わることでしょう。

chimugusuiチムグスイ　鈴木七重
静岡県浜松市出身。自身のアレルギー体質改善の為にハーブやアロマセラピーを用いた植物療法に出会い20年以上に渡り実践。
生活をシンプルにし植物の力を取り入れるうちに、こころとからだが調和していく体験から本格的に植物療法を学ぶ。
2009年より講座を開始。2013年より『チムグスイ』をスタート。のべ3000人以上の人に、植物療法を教えている。
『チムグスイ』とは沖縄の言葉で『魂』の『くすり』の意。


ゆるめる 温める 巡らせる 自然のちからで『治る』わたしをつくる、簡単セルフケアの本
出版社：株式会社エクスナレッジ